MEINE VITALITÄT - Das Magazin für Gesundheits-Interessierte im deutschsprachigem Raum verbindet erstmals die fünf Säulen der Vitalität – Ernährung, Entspannung, Bewegung, Aussehen, Reisen - mit den individuellen Ansprüchen gesundheitsbewusster Menschen.
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Der Feed wurde angemeldet am:30.03.2011 - 12:19:30.
von MEINE VITALITÄT RedaktionEs hört sich an wie ein Traum, ohne Weißmehl und Zucker Plätzchen zu backen. Doch aus wertvollen Zutaten wie Nüssen und Honig lassen sich tatsächlich im Handumdrehen gesunde Plätzchen zaubern. Und gleichzeitig verleiht man dem Backwerk mit ein paar kleinen Änderungen eine ganz vitale Note. MEINE VITALITÄT verrät Ihnen, wie Sie Ihre Liebsten zu Weihnachten mit leckeren und gleichzeitig auch noch gesunden Plätzchen überraschen können.
von MEINE VITALITÄT RedaktionArginin ist ein unverzichtbarer Botenstoff und besitzt für den Körper eine zentrale Bedeutung. Der menschliche Quellstrom Blut durchfließt unseren Organismus auf einer unvorstellbaren Länge. Blut sorgt dafür, dass alle Organe funktionieren und der Körper agil, leistungsfähig und gesund bleibt. Damit dies reibungslos und zufrieden stellend gelingt, muss dem Körper ausreichend Arginin zur Verfügung stehen.
von MEINE VITALITÄT RedaktionKreativität und Flexibilität sind Kompetenzen, die uns sowohl privat als auch im Job tagtäglich abverlangt werden. Dabei nehmen wir uns kaum noch die Zeit, aus routinierten Mustern auszubrechen, unsere Gedanken neu zu ordnen oder ab und an über den eigenen Tellerrand zu sehen. MEINE VITALITÄT sagt Ihnen, wie Sie sich mit Begeisterung auf die Suche nach neuen kreativen Ideen machen.
von MEINE VITALITÄT RedaktionGesunde Fette sind ein wichtiger Baustoff unseres Körpers. Vor allem pflanzliche Öle sind unerlässlich für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Doch nicht jedes Pflanzenöl eignet sich gleichermaßen zum Kochen, Backen und Braten. MEINE VITALITÄT sagt Ihnen, was hochwertige Speiseöle ausmacht und welches Öl sich für welchen Zweck am besten eignet.
von MEINE VITALITÄT RedaktionDie Haut vergisst nichts. Das macht Sonnenbrand nicht nur schmerzhaft und ausgesprochen lästig, sondern vor allem auch gefährlich. Um dem zu entgehen, heißt es im Sommer cremen, cremen und nochmals cremen. Wer jedoch früh genug beginnt, kann der Haut auch mit der richtigen Ernährung auf die Sprünge helfen. MEINE VITALITÄT sagt Ihnen, wie Sie Ihre Haut von innen heraus gegen schädliche Strahlen schützen können.
von MEINE VITALITÄT RedaktionFette werden nicht nur in tierische und pflanzliche unterschieden, sondern vor allem auch nach ihrer Konsistenz. Ob fest oder flüssig spielt nicht nur bei der Verwendung eine Rolle, sondern hat auch einen wichtigen Einfluss auf unsere Gesundheit. Doch sind Öle wirklich zwangsläufig besser und gesünder als feste Fette? Und kann man wirklich komplett auf gehärtete Fette verzichten? MEINE VITALITÄT verrät Ihnen die Eigenheiten fester Fette.
von MEINE VITALITÄT RedaktionDer lange Winter steckt vielen von uns noch immer tief in den Knochen. Deshalb wird es Zeit für eine wohlverdiente Verschnaufpause! Zeit zum Durchatmen bietet das wunderschöne a-ja Resort Warnemünde. Genießen Sie den weiten Blick auf das Meer, nutzen Sie die Ruhe an den breiten, weißen Stränden der Ostsee und nehmen Sie sich Zeit, Körper, Seele und Geist verwöhnen zu lassen. MEINE VITALITÄT und a-ja Resorts schenken Ihnen dafür drei Tage Entspannung, Luxus und Wellness für zwei im a-ja Resort Warnemünde.
von Stefan RichterKaffee ist in aller Munde. Deutschland ist nach den USA das zweitwichtigste Kaffeeimportland der Erde. Rund 150 Liter trinkt jeder Bundesbürger jährlich im Durchschnitt. MEINE VITALITÄT lädt Sie ein auf eine Reise in die Welt des Kaffees. Gemeinsam mit unserem Experten für Kaffee Stefan Richter entdecken Sie alte Traditionen und lernen Anbau und Ernte der Kaffeepflanze sowie Kaffeesorten und Zubereitungsmethoden zu unterscheiden. Neben wertvollen Tipps zum Kauf von gutem Kaffee stellen wir Ihnen vor, wie er auf ihre Gesundheit wirkt.
von MEINE VITALITÄT Redaktion
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Der Frühling ist da! Auf geht es, runter von der Couch und rein in die Sportklamotten. Strahlender Sonnenschein und warme Temperaturen laden förmlich zu aktivem Sport im Freien ein.
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